2006年03月24日

30日間で10歳若返る! [book]

30日間で10歳若返る!
著者:クロード・ショーシャ

どんなことが書かれているんだろうと思って
読んでみました。
著者はお医者さんでした。
主に、食品に対する注意。
たまにマーガリンは体にとってものすごく悪いと言う
情報を耳にしますが、日本ではそのことはあまり知られていません。
国がそういう情報をごまかしちゃう。
私はおいしいので使っちゃってますが。

でも、この本に書かれているメニューなんて
食べられないです。。
魚を1食に250gなんて、すごく多くないでしょうか。。。
あと、
赤ワインは動脈を保護します。飲むなら、昼食時200cc、
夕食時150ccの見ましょう。
ってむりだー

アルコール弱いので。。。


posted by maplewine at 08:10| Comment(0) | TrackBack(0) | 未分類 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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