2011年02月01日

理不尽なことを言われた時のストレスケア

ストレスというと、色々ありますが、どうしても納得できないことを一方的に言われたら腹が立ちます。それは人間だから仕方ない。納得できないことは、どうしても消化に時間がかかるのです。


『なんであんなやつに、こんなこと言われなきゃいけないんだ』

『言われた通りに従っただけなのに、前と矛盾したことを指摘された』

『部屋に入ろうとしたら、部屋を出てこうとした上司に"邪魔!"と怒鳴られた』


などなど。



客観的に見ると、自分にも非がある場合がありますが、そんなこと普段はなかなか気づきません。こういうときはまず、この嫌な気持ちを落ち着かせることが肝心。
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posted by maplewine at 19:45| Comment(0) | TrackBack(0) | counseling | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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