今年の目標としては、新しい挑戦を多くこなすこと、1つの難題にひたすらとりかかったり、または様々なことに挑戦してみたり、「初めて」を多くしたい1年にしたいなと思っています。
さて、その目標として、または自分の人生において(かなり大きな表現ではありますが)健康を維持するためにある程度の運動を定期的に実施できたらと考えています。
以前は、週に数回夜中にジョギングをしていたのですが最近はちょっとおろそかになりがち。
当時は、夜中に10kmくらい走るなどしていたのですが、いまは職場が変わり通勤時間がそれなりにかかることもあり、仕事に支障の出ない程度の睡眠時間を確保しようとするとちょっと難しくなってきました。
そんな中で最低限、ある程度の運動量を日々実施できたらと思い購入したのが下記のアクティブモニターと言われる製品です。
有名なのはNikeの[ Nike+ FuelBand ] でしょうか。
他にも競合製品として、色々あります。
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